高血压能吃羊奶粉吗

2023-08-17 09:03

高血压患者可以吃羊奶粉，高血压患者在吃羊奶粉时，注意尽量食用低脂或者脱脂的羊奶粉。对于高血压患者饮食，建议清淡饮食、低盐低脂饮食，普通的羊奶粉脂质含量较高，所以建议选择低脂或者脱脂的羊奶粉。

对于高血压患者，建议以植物性饮食为主，例如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。要注意保持健康的体重，以及尽可能的减轻压力。