哺乳期妈妈，了孩子的健康，请远离香烟

2023-10-29 10:50

在这个房间里，约有4000种不同的有毒气体，其中一些有害气体能致癌，对人的肺和呼吸道造成伤害。因此，在哺乳期，家里喜欢吸烟的爸爸一定要克制自己，不要在家里吸烟，给宝宝和自己一个无烟、健康的哺乳环境。

许多爸爸可能会想尽一切理由为自己辩解，但在辩解之前，请爸爸先了解一下被动吸烟的巨大危害。哺乳期吸烟的危害包括：

1. 危害宝宝心脏健康：高密度胆固醇（HDL）对预防心脏疾病有积极作用。研究发现，如果父母中有一人吸烟，宝宝体内的HDL含量就会偏低，导致香烟中的毒素对心率产生不良影响。

2. 影响宝宝的呼吸：香烟烟雾会剥夺宝宝的氧气，影响大脑呼吸中枢的正常发育。长期缺氧的宝宝，人体会补偿性地不断分泌出“二磷酸—甘油酸”来提高氧气输送能力。然而在这种环境下长大的宝宝，患呼吸道疾病（如哮喘、肺炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等）的概率要比常人高很多。

3. 影响宝宝听力：香烟燃烧产生的有害物质会刺激宝宝的耳朵，刺激中耳内分泌的粘液增多且变稠，导致耳咽鼓管不通畅，进而引发中耳炎。长此以往，宝宝听力将逐渐下降，最终甚至可能导致传导性耳聋。

4. 影响妈妈乳汁分泌：吸烟会降低妈妈体内的催乳素水平，减少乳汁分泌量，使宝宝无法获取充足的奶水。

5. 使母乳含“毒”：研究发现，哺乳期的妈妈如果吸烟或吸“二手烟”，就会减少泌乳反射，乳汁质量也会下降，而且容易导致提前断奶。此外，其乳汁中的尼古丁含量与正常妈妈相比要大约高出2-3倍。也就是说，宝宝不仅有可能吸入毒气，而且可能正在直接“喝毒”。

此外，妈妈在哺乳期吸烟也会对宝宝的健康产生严重危害。一方面，尼古丁会通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝出现“腹绞痛”，严重影响宝宝的健康生长。另一方面，还会提高婴儿的猝死率。据德国17所大学以及2个地方研究机构参与的跨学科研究显示：准妈妈在孕期吸烟，宝宝的猝死率会增加3倍；妈妈在哺乳期若每天吸烟超过20支，那么宝宝的猝死率会提高5倍；如果在哺乳期父母都吸烟，那么宝宝的猝死率与妈妈单独吸烟的危害相比还要高1倍；如果哺乳期只有爸爸吸烟，也会提高宝宝的猝死率。

为了宝宝的健康，父母应该想一想怎样让香烟远离宝宝的生活。首先，多想想宝宝的健康问题，对戒烟要有信心，从容戒烟。其次，在宝宝的房间里，千万不可吸烟，回家后，应马上洗手，并换掉身上的衣物。此外，也不要在车里吸烟，如果有需要，请在吸完烟之后将车门打开，至少让空气流通15分钟以上，使有毒烟雾散出去，还要注意定期清洗汽车座椅椅套。另外，出门在外应远离吸烟人群，若发现身旁有人吸烟，应马上离开。最后，妈妈一定要戒烟，这是没商量的，而且要在怀孕之前把烟戒掉。

为了家人的健康，创造一个无烟环境对自己和家人的健康也是有益的，可谓一举多得。